水阻划船器是我们常见的一种健身器材,接下来由水阻划船器厂家为大家介绍一下使用水阻划船器的效果。
水阻划船器是一种模拟划船运动的器材,对腿部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。水阻划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,水阻划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。水阻划船器适用于平时不大活动的人群。模拟划船的自然动作,适用于健身房和家庭运动,锻炼手腿腰等部位,有效地的锻炼伸展肌群,对腰背的锻炼尤为明显,能缓解背部酸痛症状。同时大大提高腰痛肌群的生理流活性。特别适合长期坐在电脑前工作的白领阶层。
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